:: STrEss >> atasi dgn BiJak!! ::
erm … begitu bnyk peristiwa yg terjadi dlm hidup aku bbrp bulan ni … ada yg happy .. ada yg buatkan kepala aku berserabut .. sedar tak sedar ..dh dekat ke hujung tahun … skrg dh masuk akhir bulan Julai .. aku rasa baru jer lepas bulan Mei …mungkin bnyk mende yg berlaku smpikan aku terlupa masa dh pun berlalu ..
cakap pasal bnyk mende berlaku .. ada satu mende nih .. tekanan or pressure .. smua org ada tekanan masing2 kan .. erm .. smua org ada cara utk release their tension … tp jgn smpi memudaratkan diri sendri udah ler .. mcm aku ni .. xsangka aku akan buat mcm tu …xde la teruk sgt .. tp ada lah smpi mencederakan tangan sndri …xpasal2 lebam & luka .. begitu teruk kesan
bila tekanan tu memuncak smpi kita membuatkan kita mengambil tindakan yg tak wajar … oleh kerana tak tahan dgn __ (ada la mende tu) … aku tlh menumbuk dinding dgn sekuat ati!! … …
lepas tu aku menangis sekuat hati!! … apa lagi ek?? .. ha .. aku menjerit sekuat hati!! … tp dgn tekup muka dgn bantak ar … kalau x mahunyer org dgr …. hmm … itu kalau aku tumbuk dinding … kalau tumbuk cermin ..x ke naya … xpasal2 kena balut penumbuk den yg comel ni … muahahhaa … hmm …itu lah bahana nyer kalau kita tak dpt
nk tangani stress dgn baik … dan minggu tu secara kebetulan .. akhbar Mingguan Malaysia keluarkan citer pasal stress ot tekanan .. skrg ni dh wajah baru … dh jadik kecik tapi padat
so Moral of the story - tangani stress anda dgn bijak … buat lah apa2 pun asalkan jangan memudaratkan diri ..sekali sekala … kena lepas kan jugak kan stress tu … luahkan kat kawan2…famili terdekat … kalau takde .. tgk cermin ..ckp dgn diri sndri pun ok gak .. (tp jgn ler ada yg ckp kat khalayak ramai … nnt ada plak yg kata kita ni otak tak center!!) ..
SEKIAN .. layannnn ……….
aizuemi said,
September 1, 2007 @ 2:39 pm
stress sangat ke? jom kita ENJOY!
mEeT UnClE JaWa said,
May 12, 2008 @ 10:09 pm
good